Помилки у догляді за шкірою, які робить кожна

Ти стежиш за харчуванням, ведеш здоровий спосіб життя і відвідуєш косметолога, але твоя шкіра все одно не бездоганна і часто засмучує висипаннями? Виявляється, у боротьбі за красу потрібно враховувати не тільки ці прямі фактори, а ще й низку прихованих. Догляд за шкірою: негативний вплив, про який ми навіть не здогадуємося.

Догляд за шкірою: харчові подразники

Спеціаліст по красі Хейлі Рой вважає, що потрібно конспектувати свій щоденний раціон, якщо у тебе періодично з’являються якісь проблеми з шкірою. А потім відстежувати їх взаємозв’язок і виключати подразники зі своєї їжі.

Зверни увагу, що навіть молочні продукти можуть бути тобі шкідливі. До інших агресивних харчових алергенів відносяться клейковина, цукор, кофеїн і алкоголь.

Догляд за шкірою обличчя: значення має навіть зубна паста

Здавалося б, яке відношення має зубна паста до догляду за шкірою? А насправді прищики і роздратування навколо рота, швидше за все, виникають із-за неї. Фахівці пояснюють це занадто агресивною дією її хімічних складових і радять віддати перевагу засобам на натуральній основі.

Проблемна шкіра: побічні ефекти великого міста

Природа і чисте повітря сіл куди більш сприятливо діють на наше здоров’я і стан шкіри зокрема, чим вихлопні гази і нескінченні поспіху мегаполісів. «Токсини великих міст» порушують кислотно-лужний баланс, а шкідлива їжа підвищує вміст кислот в організмі – і, як кажуть, ефект на обличчя.

Якщо повітря ти ніяк не очистиш, то відмовитися від фаст-фуду, газованої води і кофеїну цілком можеш. Вирушай на ринок і купи свіжих овочів/зелені і намагайся частіше бувати на природі. До того ж косметологи радять приймати сольові ванни і обзавестися засобами для догляду за шкірою з вітамінами Е і С, цинком, жирними кислотами омега -3, -6 і -9.

Догляд за шкірою: а чи правильно ти умиваєшся?

Виявляється, ми навіть неправильно вмиваємося. Фахівці стверджують, що очищати шкіру обличчя потрібно строго до душа, а не вчасно і ні в якому разі не після. Справа в тому, що після душу шкіра обличчя стає дуже вразливою через те, що видаляється верхній шар клітин і порушується кислотно-лужний баланс. В такому стані навіть прості торкання рушником можуть викликати роздратування. Так що відразу після душу не три особа, а обов’язково нанеси заспокійливий зволожуючий крем, бажано з екстрактами троянди і алое – вони відновлюють баланс.

Ще один момент: у ванній завжди вологе повітря, а в ньому бактерії розмножуються з неймовірною швидкістю і успішністю, тому рушники тут краще не зберігати.

Догляд за шкірою обличчя: не звикай до б’юті-процедур

У догляді за шкірою особи і тіла важливо враховувати сезонність. Залежно від пори року і погоди організм потребує різних вітамінів і поживних речовинах. Так що не можна робити одні і ті ж б’юті-процедури круглий рік. До того ж всі кошти потрібно періодично міняти. Через звикання шкіри до них, їх ефект слабшає.

Головне: взимку – побільше зволоження і жирних кремів, влітку – щадні препарати з високим SPF-захисту. І хороший косметолог повинен скласти для тебе індивідуальну уходовую програму під кожний сезон.

Рекомендуємо переглянути майстер клас

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *