Медичний гороскоп Овна

З-за надмірної активності слід схильність до травм, порізів, опіків і переломів.

Характерні швидкий обмін речовин, раптові та гострі захворювання, що супроводжуються, як правило, підвищеною температурою і частими кризами.

Слабкі місця — голова, мозок, очі, кровопостачання, зуби, нирки і центральна нервова система.

Схильність до спазмів судин передбачає обмежити куріння і вживання спиртного. Велике значення має регулярність харчування, виключення або мінімум гострої, пряної і солоної їжі, міцного чаю і кави. Необхідний спокійний тривалий сон, повноцінний відпочинок, використання методик звільнення від стресів.

Дієта. Для нормального обміну речовин необхідні калій, залізо, протеїн і фосфор. Щоб не перевантажувати нирки, в раціоні харчування темне м’ясо корисно замінити на біле, тваринні жири — рослинними, цукор — медом. Дуже корисні риба, всі види зерна (каші), обов’язкові овочі — картопля, морква, буряки, редиску, бобові. Як можна більше вживайте зелені, особливо — петрушку, ріпчасту цибулю, часник, а з фруктів віддайте перевагу яблукам, лимонам, бананам.

Енергетична сіль — фосфат калію. Вона стимулює роботу мозку, м’язів, нервів і міститься в помідорах, суниці, горіхах.

Рекомендуемо переглянути майстер клас:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *