Догляд за шкірою влітку: правила й заборони

Якою б не була приємною літня погода, вона не дуже прихильна до нашої шкіри. Косметологи озвучують беззаперечні правила догляду за шкірою влітку. Дотримуйся їх і ніколи не станеш з жахом вдивлятися в дзеркало!

Догляд за шкірою: влітку будь на сторожі

Багато стикалися з дивними висипання, лущення і сухість шкіри після відпочинку. Як пояснюють лікарі, подорожі часто погано позначаються на її стані. Безліч літніх факторів шкодять чутливою жіночій шкірі. І це не тільки ультрафіолетові промені, але і спека сама по собі. Також морська вода, перепади температур і тиску. Так що озброюйся нашими порадами і нехай догляд за шкірою влітку врятує від будь-яких неприємностей з нею!

Догляд за шкірою влітку: основа – грамотне харчування

Догляд за шкірою влітку ґрунтується на правильному харчуванні. Обов’язково вживай продукти, насичені вітамінами А, Е, С. Це, наприклад, рослинні масла, зелені овочі, морква, яйця, капуста, мигдаль, маслини, чорна смородина, чорниця. І бажано їсти ці літні ласощі свіжими. Якщо ж вони все-таки потребують приготуванні використовуйте пароварку або запікання в фользі. Адже теплова обробка просто пожирає корисні вітаміни, природні антиоксиданти, які відповідають за красу і молодість твоєї шкіри.

Почни з чаю вранці…

Чашка запашного трав’яного чаю з ранку натщесерце – це не тільки початок приємної трапези, але і поліпшення обміну речовин. Завдяки цьому і шкіра починає «функціонувати» якісніше. Трави вибирай на свій смак: м’ята, меліса, акація і т. д. Також чай можна замінити склянкою теплої води з однією чайною ложкою меду.

Зверни увагу: цей ритуал має стати щоденним і регулярним, лише тоді він буде по-справжньому корисним.

Догляд за шкірою влітку: зволожуй!

Та суха і жирна шкіра потребує влітку в хорошому зволоженні. Адже у спеку наш організм зневоднюється і шкіра иссушивается. Так що ввечері після очищення обличчя, нанеси на нього тонік і неодмінно хороший зволожуючий крем. При цьому жирна шкіра вимагає спеціального крему, який не забиває пори.

Зволожувати шкіру варто не тільки зовні, але і зсередини. Обов’язково щодня випивай близько півтора літрів мінеральної води без газу. Крім важливого зволоження, вона ще здатна збагатити організм необхідними мікроелементами.
Викресли з тоніка спирт

Влітку рекомендується використовувати тоніки для обличчя, які не містять спирт. Але якщо твоя шкіра потребує спиртовмісних засобах, то після них її врятує термальна вода. Просто скропи особа нею після очищення. У принципі така вода в літній час буде корисна всім.

Догляд за шкірою влітку: кубиком фруктового льоду…

«Сама» річна домашня процедура по догляду за шкірою – протирання кубиками льоду. По-перше, в спеку це просто надзвичайно приємно. По-друге, за рахунок звуження і розширення судин вона забезпечує сильний приплив крові. Так шкіра краще дихає, оновлюється, виглядає здоровіше і молодше. Щоб ефект був найбільш сильним, зроби лід з відвару трав або фруктового соку. Протирати обличчя потрібно по масажних лініях, довго не затримуючись на одному місці. Всього процедура триває близько трьох хвилин. Після її закінчення не промокай особа, а дай йому ввібрати корисний настій.

Процедури краси влітку повинні бути м’якими

Влітку варто відмовитися від косметичних процедур начебто глибоких пілінгів, отбеливаний і микродермаабразии. Вони загрожують сонячними опіками та іншими серйозними ушкодженнями шкіри. Правда, поверхневі пілінги цілком припустимі. Тільки після них цілих три тижні не можна буде з’являтися на пляжі, і підставляти обличчя прямим сонячним променям. Тому обов’язково щоранку користуйся серйозним сонцезахисним кремом.

Літній догляд за шкірою: ще три «ні»

  1. Відмовся від куріння. Тютюновий дим куди гірше впливає на шкіру, ніж свіже повітря.
  2. Менше пий. Зведи вживання алкоголю до трьох келихів вина три рази в тиждень, як максимум. Адже алкоголь іссушівает шкіру, а влітку це особливо згубно.
  3. Не йди в гарячу ванну. Тривалий прийняття ванни з гарячою водою теж сушить шкіру. Тому віддай перевагу прохолодному підбадьорливого душу.

Рекомендуємо переглянути майстер клас

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *