7 страв для здорової шкіри

Для здоров’я і краси шкіри ми наносимо на неї зволожуючі креми і лосьйони для захисту від ультрафіолету. Але здоров’я шкіри можна підтримувати також зсередини, для цього потрібно просто включити в раціон продукти, багаті корисними для шкіри речовинами. Солодкі і смачні манго є чудовими джерелами бета-каротину, який в організмі трансформується у вітамін А, говорить Кері Ганс, представник Американської Асоціації Дієтологів.«Вітамін А необхідний для підтримання здоров’я шкіри і регенерації шкірних покривів – при його недоліку шкіра стає сухою і починає лущитися.» Вітамін А також допомагає знизити роздратування шкіри після перебування на сонці.

Читать далее «7 страв для здорової шкіри»

Маски для глаз

Ніхто не стане сперечатися, що маски – ефективний засіб для живлення, зволоження і активного омолодження шкіри особи. За максимально короткий час вони дозволяють досягти вагомого результату. Тим не менш, існує думка, що косметологічні маски не можна застосовувати для шкіри навколо очей, тоді як саме ця частина обличчя найбільше потребує харчуванні і турботи.

Читать далее «Маски для глаз»

Процес старіння шкіри: чим чоловіки краще за жінок?

І все-то нас дискримінують, навіть природа. Напевно, ти помічала, що в більшості випадків чоловіки порівняно з жінками-ровесницями виглядають молодше. Так, процес старіння шкіри такий, що у чоловіків він протікає повільніше, ніж у жінок. Чому так виходить і що ж робити?

Читать далее «Процес старіння шкіри: чим чоловіки краще за жінок?»

Пілінг тіла в домашніх умовах: легка чистка

Іноді хочеться оновити шкіру, немов екзотична ящірка… Це бажання по-своєму зможе здійснити пілінг тіла. Якщо у тебе кардинальні потреби в оновлення, то варто відправитися в салон. А якщо хочеться лише поверхово очистити шкіру, то можна домогтися приголомшливого ефекту і самостійно.

Читать далее «Пілінг тіла в домашніх умовах: легка чистка»

Як запобігти зморшки: все набагато простіше, ніж здається!

Ознаки старіння шкіри бачаться в кошмарних снах навіть самим молоденьким дівчатам. Замість того, щоб боятися, варто дізнатися як запобігти появі зморшок. Адже фахівці стверджують: відстрочити ці процеси набагато легше, ніж потім намагатися їх усунути.

Читать далее «Як запобігти зморшки: все набагато простіше, ніж здається!»

Як позбутися від розтяжок на тілі: домашній рецепт

Не тільки целюліт і зайву вагу можуть псувати наше тіло. Менш помітні і страшні, але все одно нам неприємні – розтяжки. Чи можна позбутися від розтяжок на тілі? Виявляється, народна медицина відповідає – так!

Читать далее «Як позбутися від розтяжок на тілі: домашній рецепт»

Стильні татуювання для дівчат

Останнім часом все частіше і частіше дівчата стали вдаватися до нанесення татуювання, як до способу самовираження, або ж заяви щодо своєї особи. Часто малюнок наносять на тіло в молодому віці, коли амбіції б’ють в голову і ти готова заявити про себе на весь світ. Але через кілька років вона набридає і не приносить стільки задоволення. Психологи стверджують, що чим більше часу піде на ретельний вибір самої татуювання та її місця розташування, тим менше жалю про зробленому виборі виникне надалі.

Читать далее «Стильні татуювання для дівчат»

Догляд за шкірою влітку: правила й заборони

Якою б не була приємною літня погода, вона не дуже прихильна до нашої шкіри. Косметологи озвучують беззаперечні правила догляду за шкірою влітку. Дотримуйся їх і ніколи не станеш з жахом вдивлятися в дзеркало!

Читать далее «Догляд за шкірою влітку: правила й заборони»

Як зробити ноги красивіше: топ-5 прийомів

Красиві ноги займають місце в трійці лідерів рейтингу частин тіла, які приваблюють чоловіків. Тож наша з тобою справа – довести їх до досконалості. Тим більше, що це зробити досить просто. Отже, лови 5 порад про те, як зробити ноги красивіше.

Читать далее «Як зробити ноги красивіше: топ-5 прийомів»

Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах? Легко!

Целюліт – проблема більшості дівчат. І не варто думати, що худышкам він не загрожує. Целюліт – це зовсім не наслідок зайвої ваги. Так що озброюємося домашніми прийомами боротьби і профілактики цього «недуги». Найдієвіші з них – різні антицелюлітні обгортання.

Читать далее «Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах? Легко!»